7 asiaa, joita lääkärit toivovat mustien naisten tietävän diabeteksesta

  diabeteksen hallinta

Lähde: TIETEEN VALOKUVAKIRJASTO / Getty

CDC raportoi siitä joka kymmenes amerikkalainen sairastaa diabetesta . Pelottavin tosiasia on tämä: joka kolmannella amerikkalaisella on esidiabetes. Tämä on noin 88 miljoonaa amerikkalaista. Yhdysvaltain terveysministeriön vähemmistöjen terveysvirasto raportoi, että mustilla henkilöillä on yli kaksi kertaa todennäköisemmin diagnosoitu diabetes kuin valkoisilla ja yli kaksi kertaa todennäköisemmin alaraajojen amputaatiot diabeteksen komplikaatioiden vuoksi. Suurin osa esidiabeteksesta kärsivistä ei tiedä, että heillä on se. Maailman väestökatsaus raportoi, että Yhdysvalloissa on kolmanneksi eniten diabetesta tapauksia maailmassa. Tämä ei ole tilasto, jonka mikään maa haluaisi sijoittua kolmen parhaan joukkoon. Diabetes lisää monien muiden terveystilojen riskiä, ​​mukaan lukien kuolemaan johtaneet, kuten sydänkohtaus ja aivohalvaus. Monissa tapauksissa diabetes on ehkäistävissä. Tämä on yksi syy, miksi kansallinen diabetestiedotuskuukausi on niin tärkeä. Saattaa olla monia asioita, joihin ihmispopulaatio ei voi vaikuttaa, mutta diabetes ei ole yksi niistä.

Monet ihmiset eivät käytä aikaa oppiakseen mitään diabeteksesta ennen kuin he ovat jo diagnosoitu. Valitettavasti diabetes ei ole parannettavissa, joten vain tosiasioiden saaminen sen jälkeen voi viedä sinut toistaiseksi. Voit hoitaa oireita, mutta kun diabeetikko on, ihminen on aina diabeetikko. Nykyään niin monet muut aiheet ovat etusijalla lääkärikäynnillä, kuten COVID-19-rokote tai seksuaaliterveys. Diabeteskeskustelut voidaan työntää taka-alalle. Nämä ovat kuitenkin asioita, joita lääkärisi toivoo sinun tietävän diabeteksesta.

  diabeteksen hallinta

Lähde: SDI Productions / Getty

Voit olla laiha ja diabeetikko

Monet ihmiset yhdistävät diabeteksen ylipainoon ja jopa lihavuuteen. Voidaan myös olettaa, että niin kauan kuin noudatat terveellisiä elämäntapoja, syöt oikein, liikut ja pysyt normaalipainossa, et voi olla diabeetikko. Valitettavasti joku voi tehdä kaiken oikein ja silti sairastua diabetekseen. Jos olet alttiita tyypin 2 diabetekselle genetiikan vuoksi on tärkeää käydä esidiabeteksen varalta, keskustella lääkärisi kanssa sukuhistoriastasi ja pitää silmällä kehittyviä oireita. Älä oleta, että terve paino tarkoittaa, että sinulla ei ole diabeteksen riskiä.

  diabeteksen hallinta

Lähde: Westend61 / Getty

Genetiikka ei ole kaikki kaikessa

Vaikka perheessäsi esiintyvä diabetes lisää riskiä saada se, se ei tarkoita, että saisit sen. CDC raportoi, että voit ehkäistä tyypin 2 diabetesta . Tärkeää on esidiabeteksen seuranta, jolle on ominaista normaalia korkeampi verensokeri, mutta ei vielä tarpeeksi korkea diabetekseksi kehittymiseen. Liian monet potilaat alistuvat ajatukseen, että jos heidän perheessään on diabetes, heidän kohtalonsa on. Kuitenkin noudattamalla terveellisiä elämäntapoja, käydä säännöllisesti tarkastuksissa , esidiabeteksen seulonnan ja sen kumoamistoimien avulla voit välttää tyypin 2 diabeteksen tai ainakin viivyttää sitä.

  diabeteksen hallinta

Lähde: Marco VDM / Getty

Jopa lapset voivat sokeutua diabeteksesta

Saatat tietää, että diabetes voi johtaa sokeuteen, mutta olet saattanut ajatella, että se on riski vain aikuisille tai niille, joilla on hoitamaton diabetes monta vuotta. Valitettava tosiasia on, että jopa lapset voivat sokeutua diabeteksen vuoksi. Korkea verensokeri – erityisesti se, joka liittyy korkeaan kolesteroliin ja korkeaan verenpaineeseen – voi aiheuttaa lasten sokeuden jo muutaman vuoden kuluttua. National Eye Institute raportteja, että niitä on ei varhaisia ​​oireita . Jos lapsella on diabetes, on tärkeää käydä säännöllisesti silmätutkimuksissa ja hoitaa diabetesta sokeuden estämiseksi.

  diabeteksen hallinta

Lähde: FatCamera / Getty

Monet esidiabeetikot ovat pimeässä

Kuten aiemmin mainittiin, lähes kolmanneksella amerikkalaisista on esidiabetes, mutta monet eivät edes tiedä, että heillä on se. Joka kolmas kadulla ohittamasi henkilö voi olla kävelemässä tämän tilan kanssa . Voit olla yksi heistä. Esidiabeteksesta ei ole varhaisia ​​merkkejä, eli ei ole oireita, joita potilas voi varoa. Siksi on tärkeää – varsinkin jos perheessäsi esiintyy diabetesta – pysyä rutiininomaisissa terveystarkastuksissa. Verikokeilla ja muilla tutkimuksilla lääkärisi voi auttaa sinua tunnistamaan esidiabeteksen. Ja jos esidiabetes todetaan, diabetes voidaan estää.

  diabeteksen hallinta

Lähde: Tashi-Delek / Getty

Ennaltaehkäisyn ei tarvitse olla äärimmäistä

Monet ihmiset pelkäävät olemista skannattu esidiabeteksen varalta koska he eivät usko haluavansa tai pystyvänsä tekemään mitä tarvitaan sen kääntämiseksi. Esidiabeteksen kääntämiseksi tarvittavat elämäntapamuutokset eivät kuitenkaan ole äärimmäisiä. Itse asiassa esidiabeettisen tai diabeettisen henkilön terveellinen elämäntapa ei näytä paljon erilaiselta kuin sellaisen henkilön, jolla ei ole diabetesta. Harjoittele säännöllisesti ja vältä puhdistetut sokerit ovat kaksi suurinta askelta, jotka voidaan tehdä esidiabeteksen kääntämiseksi. Joissain tapauksissa lääkäri saattaa suositella lääkitystä, mutta monissa tapauksissa tilanne voidaan kääntää päinvastaiseksi ilman lääkkeiden käyttöä.

  diabeteksen hallinta

Lähde: FatCamera / Getty

Kierto-harjoitus dilemma

Kuten Kansallinen lääketieteen kirjasto selittää, pitkittynyt hoitamaton diabetes voi aiheuttaa verenkiertoongelmia. Tämä voi nopeasti pahentaa diabeteksen ongelmaa. Säännöllinen harjoittelu on erittäin tärkeää diabeteksen hoidossa, mutta kun verenkiertohäiriöitä ilmenee, harjoittelu voi olla epämukavaa ja jopa tuskallista, mikä estää niitä, jotka sitä eniten tarvitsevat, tekemästä sitä. On tärkeää, että lääkärisi tutkii sinut verenkiertohäiriöiden varalta varhaisessa vaiheessa, kun sinulla on diagnosoitu diabetes. Jos verenkiertohäiriöitä ilmenee, keskustele lääkärin kanssa lääkkeistä tai tarvikkeista, jotka voivat ratkaista nämä, jotta voit edelleen harjoitella.

  diabeteksen hallinta

Lähde: FREDERICK FLORIN / Getty

Lääketieteessä on tapahtunut suuria edistysaskeleita

Ajatus insuliinin ruiskuttamisesta joka päivä diabeteksen hoitamiseksi voi olla monille pelottava. Insuliinin antaminen on kuitenkin ratkaisevan tärkeää diabeteksen hoidossa, koska ajan myötä haima vaurioituu eikä pysty tuottamaan riittävästi insuliinia yksinään. Onneksi ruiskeen antamiseen käytettävät neulat ja laitteet on hienosäädetty potilaiden mukaviksi. Saatavilla on myös uusia vaihtoehtoja, kuten insuliinipumput, jotka pysyvät kiinni käyttäjässä, mikä minimoi injektioiden tarpeen. ScienceDaily raportoi myös lääketieteellinen yhteisö keinotekoisen haiman kehittäminen diabeetikoille, mikä eliminoisi insuliinin ulkoisen annon tarpeen.