hyvinvointia

Kuinka saada kaikki irti tarkistuksistasi

Mitä enemmän tietoa lääkärilläsi on, sitä paremmin he voivat seurata terveyttäsi

8 tapaa käyttää lomapäiviäsi, jos et voi matkustaa

Järjestä kotonasi koko päivän kestävä sosiaalinen tilaisuus, jossa ihmiset voivat poiketa sisään ja ulos aikataulunsa mukaan.

Katsotaanpa rehellisesti fibromyalgiaa mustan linssin läpi

AMA:n tutkimuksessa havaittiin, että lääkärit arvioivat mustien potilaiden kiputason alhaisemmaksi kuin valkoisten potilaiden



Kuuntele Black Women: The Policing Of Black Women’s Bodies

Jos et täytä yhteiskunnallisia normeja, sinua kritisoidaan - ja jos saat plastiikkaleikkauksen sen täyttämiseksi, sinua kutsutaan epävarmaksi.

Student Scholar käynnistää tutkimuksen auttaakseen mustia naisia ​​priorisoimaan itsehoitoa

Eukela Little, Elonin yliopiston tutkijaopiskelija, pyrkii auttamaan mustia naisia ​​priorisoimaan itsehoitoa vilkkaalla tutkimusprojektillaan.

Varo näitä viittä hengenvaarallista tilaa, jotka vaikuttavat mustiin naisiin korkeilla hinnoilla

CDC raportoi, että mustat naiset kuolevat kolme kertaa todennäköisemmin kuin valkoiset naiset raskauden tai synnytyksen aikana.

Kokeile näitä kuutta terveellistä yrttiä, jotka parantavat aterioiden makua

Tarraunaa on käytetty pitkään perinteisessä kansanlääketieteessä sen raportoitujen parantavien ominaisuuksien vuoksi.

SUNDAY 'NOIRE: Katso parhaat hoitovaihtoehdot fibroidien hoitoon?

Äärimmäisin, mutta tehokkain hoitomuoto on kohdunpoisto.

Kokeile näitä 6 krapula-ateriaa, jos olet juonut liian monta juomaa

Haluat pitää nämä käsillä ennen kuin kaadat ensimmäisen juoman. Tiedät, että kun krapula iskee, et voi niinkään tehokkaasti tilata ruokaa verkosta. Tässä ovat parhaat krapula-ateriat.

7 vinkkiä kesäaikaan sopeutumiseen

Tämän pienen säädön tekemisellä joka maaliskuu voi olla suuria seurauksia. Mutta sinun ei tarvitse vain hyväksyä levottomuutta ja heikentynyttä toimintaa viikkoja. On olemassa tapoja sopeutua kesäaikaan nopeammin. Tässä on joitain vinkkejä, joita voit käyttää nyt.

Haiseeko pissisi? Tässä on 7 syytä

Virtsasi välittää kehossasi tapahtuvia prosesseja, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota

SUNDAY 'NOIRE: Suosituimmat uudenvuodenlupaukset, joista ihmiset luopuvat ja miksi

Tutkimusten mukaan uudenvuodenlupauksissa menestyvät eniten ihmiset, jotka ovat päättäneet muutokseen sen sijaan, että ovat vain avoimia muutokselle.

Kuinka viedä itsehoitoilta seuraavalle tasolle

On monia syitä hemmotella itseäsi säännöllisillä kotikylpylöillä, ja sen koti-osuus on budjetilla helpompaa kuin oikeaan kylpylään meneminen.

Pysy terveenä toisella pandeemisella flunssakaudellamme

Vaikka CDC raportoikin, että influenssatapaukset vähenivät vuonna 2020, asiantuntijat teoriat myös, että tämä johtui karanteenista ja sosiaalisesta etäisyydestä.

Sairas nyt? Tässä on 7 tapaa lyhentää oireita

Kaikki toivovat olevansa onnekkaita, joiden oireet ovat lyhyitä. Osa siitä on meidän hallinnassamme, mutta osa ei.

Henkinen, kuukautisten ja lisääntymisterveyden ja hyvinvoinnin normalisointi Shanti Dasilla

Silence The Shame on voittoa tavoittelematon mielenterveyskasvatusta ja -tietoisuutta lisäävä järjestö, jonka tavoitteena on puuttua häpeään, poistaa häpeää ja tukea tummien naisten henkistä hyvinvointia kuukautisten ja vaihdevuosien aikana.

Tapaa Khadija Tudor, Brooklynin Life Wellness Centerin omistaja

Tudorille oli tärkeää luoda paikka, jossa tuntui kuin tulisit kotiin perheen luo. Hän vertaa Life Wellness Centeriä 'Sen tädin taloon, joka on todella paska.'

MADAMENOIRE ESITTELEE: Hoodoo Tarot, se on lukema, jota tarvitset saadaksesi elämäsi oikeaan

Tavoitteena on meditoida ja pohtia, mitä MADAMENOIRE-yhteisön on tiedettävä parantaakseen elämäänsä vetämällä kortteja ja antamalla luettavaa.

SUNDAY ‘NOIRE: Tiesitkö, että marraskuun ensimmäinen sunnuntai on nollatehtäväpäivä? Näin voit nauttia

Marraskuun ensimmäinen sunnuntai merkitsee myös vähemmän tunnettua tapahtumaa, joka tunnetaan nimellä Zero Tasking Day, päivä, jolloin ihmisiä kannustetaan tekemään päinvastoin kuin moniajoja ja tekemään täysin nolla tehtäviä.

7 asiaa, joita lääkärit toivovat mustien naisten tietävän diabeteksesta

Diabeteskeskustelut voidaan työntää taka-alalle. Nämä ovat kuitenkin asioita, joita lääkärisi toivoo sinun tietävän diabeteksesta.