hyvinvointia

8 aamurituaalia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi hyväksi koko päivän

Ihmisillä on taipumus tietää, miten jokin alkaa, voi olla suuri vaikutus siihen, miten se päättyy, mutta silti kaikki eivät käytä tätä ymmärrystä siihen, miten he kohtelevat aamujaan.

Katsotaanpa asia: et voi pakottaa ihmisiä ottamaan rokotuksia, mutta tässä on kuinka käsitellä maskereita

Kuka olisi koskaan uskonut, että pieni kangaspala voi tulla niin politisoituneeksi?

8 tuotetta, jotka pysäyttävät vaihdevuosien oireet

Naiset ansaitsevat tehdä kaikkensa vähentääkseen kärsimystä, joka liittyy kehomme kaikkiin prosesseihin kuukautisista synnytykseen ja vaihdevuosiin.



Sisko, kohteletko väärin vaginaasi?: Tässä on 8 tapaa, jotka sanovat, että olet

Muotoiluvaatteet ovat luonteeltaan erittäin tiukkoja. Näin se tekee tehtävänsä, mutta se tarkoittaa myös, että se ei anna emättimesi hengittää.

Kaikki silmät suruun: Menetyksen tuskan käsittely julkisesti

Verkkoyhteys sosiaalisen median kautta voi usein tarkoittaa, että surun odotetaan liikkuvan selaimen päivityksen nopeudella

Kyllä, on asioita, joista me kaikki valehtelemme lääkäreillemme, mutta tässä on syy, miksi meidän ei pitäisi

Neljä viidestä amerikkalaisesta salaa lääkäreillään kriittistä tietoa

Kuinka toimia ystävien kanssa, joita ei rokoteta

Rokottamattomilla henkilöillä on suurempi riski saada COVID-19-tartunta kuin rokotetuilla.

Erikseen nukkumisen edut (ne eivät koske unta)

Monet ihmiset syyttävät meitä siitä, että olemme 'vanha aviopari', kun he kuulevat tämän, mutta emme todellakaan ole koskaan olleet onnellisia. Meistä tuntuu, että olemme hieman hakkeroineet elämää. Tässä on eri huoneissa nukkumisen edut.

Asiat, joita et tiennyt kuukautisista

'Sinun täytyy vain käydä läpi', jaksot voivat olla kehollinen prosessi, josta emme puhu usein. On helppo olettaa, että jokainen kokee sen, mitä teet omallasi, koska et vain keskustele siitä, vaan saat selville 'Oh. Tämä ei välttämättä ole normaalia.'

Pese uudet alusvaatteet aina ennen käyttöä ja 9 muuta tapaa ehkäistä emättimen infektioita

Kun joudut menemään lääkäriin hakemaan antibioottireseptiä, samalla kun taistelet tiheää ja polttavaa virtsaamista vastaan, huomaat todennäköisesti toivovasi, että olisit vain pissannut seksin jälkeen tai ottanut enemmän probiootteja. Naiset ansaitsevat rakkautta. Tässä on vinkkejä vaginan pitämiseen terveenä.

10 sovellusta, jotka auttavat sinua säästämään rahaa resepteissä

Ne, jotka tarvitsevat harvoin lääkkeitä, kuten antibiootteja harvoin esiintyviin infektioihin, eivät ehkä ajattele liikaa lääkkeiden kustannuksia. Mutta ne, jotka tarvitsevat lääkkeen päivittäin – tai useita reseptejä päivittäin – vain selviytyäkseen ja tehdäkseen sen ilman kipua, tietävät lääkkeiden todelliset kustannukset.

Kuinka parantaa elämänlaatuasi, kun sinulla on krooninen sairaus

”Mindfulnessin harjoittaminen ei aina ole iloinen. Se tarkoittaa myös istumista epämiellyttävien tunteiden kanssa… terveen suhteen kehittäminen kohonneiden tunteiden kanssa voi edistää hyväksyntää.'

Beauty of 5: Degreen uuden vartalonhoitosarjan tuotteet, joita emme malta odottaa

Jos luotat Degreen pitämään sinusta huolta koko päivän – varsinkin kovien harjoitusten aikana – voit nyt etsiä tuotemerkkiä helpotusta pitkän päivän tai hikoilun jälkeen myös sen tulevan vartalonhoitosarjan ansiosta.

Kylmän suihkun terveyshyödyt

Tiedämme, että kuuma vesi voi olla ihanan rentouttava lihaksille. Tästä syystä niin monet urheilijat viettävät aikaa porealtaassa ison pelin jälkeen. Tai miksi luonnollisten kuumien lähteiden ympärille ilmestyy kokonaisia ​​lomakaupunkeja. Mutta entä kylmä vesi? Se ei ehkä näytä heti houkuttelevalta, mutta sillä on etunsa.