kunto-hyvinvointi

6 harjoituksen etua, joilla ei ole mitään tekemistä hyvänkuntoisen ulkonäön kanssa

Voit käyttää harjoitteluasi tapana holhota pienyritystä tai yrittäjää.

Pysyvätkö myöhäiset yöt hereillä?: Tässä on 7 vinkkiä, joiden avulla voit tulla aamuihmiseksi

Jätä yökyöpeli tiet pois, niin voit nähdä suuria käänteitä. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty

Pidä mies oikeilla jäljillä näillä huikeilla viime hetken lahjoilla juoksijoille ja lenkkeilijöille

Se seuraa sykettä, vauhtia, matkaa ja intervalleja ja näyttää tilastot suurella, hyvin näkyvällä näytöllään.



8 edullista tapaa aloittaa talviharjoittelu

Talvi voi tuntua ajalta, jolloin harjoittelu ei ole taskusta, koska kalliit, korkealuokkaiset kuntosalit tarjoavat kaiken oikean harjoittelutunnille

Miksi sinun pitäisi kokeilla Super Trainer Jolen Forever Fit -ohjelmaa

Tämä kanadalainen kouluttaja haluaa auttaa sinua tuntemaan palovamman.

Harrastatko liikunnan väärinkäyttöä?

Harjoittelu on hyödyllistä, mutta sitä voidaan myös käyttää väärin.

Hän kokeili sitä: X2 Performance -luonnollisia energiajuomia ja treeniä edeltäviä lisäravinteita

Aivan kuten hyvinvointimatkalla pitäisi yrittää syödä puhtaasti, on tärkeää, että myös lisäravinteet, joita käytät saavuttaaksesi tavoitteesi, ovat puhtaita. X2 osuu ehdottomasti maaliin.

Hän kokeili sitä: Under Armour Infinity High -urheiluliivit

Tukevatko Under Armourin uudet Infinity High Sports -rintaliivit täysiä rintaliivejä? Testasimme rintaliivit.

Kuinka äärimmäinen painonpudotus vaikuttaa ihmissuhteisiin

Olisi mukavaa, jos voisimme vain estää muiden sanat ja mielipiteet matkoillamme kehollamme, mutta se on lähes mahdotonta – varsinkin kun joskus nuo sanat tulevat ihmisiltä, ​​joiden mielipiteet ovat meille yleensä tärkeitä.

Kuinka ostaa ja hoitaa harjoitusvaatteitasi

Jos olet sitoutunut käymään salilla kovemmin tänä vuonna ja saavuttamaan aggressiivisia kuntotavoitteita, se on luultavasti tekosyy tehdä pieni ostosharrastus. Harkitse harjoitusvaatteitasi osana varusteitasi – ja tarvitset hyvät varusteet minkä tahansa työn suorittamiseen.

Hän kokeili sitä! Painotetut kuntokäsineet mustalta Powerhandzilta

. Kun tutustuin mustan omistamaan Powerhandzi-fitness-brändiin, heidän POWERFIT Training Gloves -hanskat pistivät heti silmään. Näin olen sisällyttänyt ne kuntoilurutiiniini.

Virheet kotisi kuntosalin rakentamisessa

Kysy itseltäsi, mitä kappaleita käytät kaupallisella kuntosalilla. Se on luultavasti kaikki mitä tarvitset kotikuntosalillasi.

Hän kokeili sitä: Balance Athletican OG Pant And Isla Bra

Vaikka jotkut jälleenmyyjät ovat vihdoin omaksuneet todellisuuden, että #BigGirlsWorkoutToo, plus-kokoisille naisille on edelleen vähän vaihtoehtoja. Siksi, kun minut esiteltiin Balance Athleticaan ja huomasin heidän kuntoiluvaatteensa olevan paitsi trendikkäitä, myös noussut jopa 3-kertaiseksi, minun piti kokeilla sitä.

Walter Kemp ja SVEDKA antoivat minulle elämäni parhaan kotitreenin viime viikolla

Walter Kemp Obé Fitnessistä ja SVEDKAsta nosti luovuuden uudelle tasolle harjoitusrutiinilla, joka on saanut inspiraationsa brändin uudesta Pure Infusions Vodka -sarjasta, joka sisälsi myös muutaman kulauksen matkan varrella.

Hän kokeili sitä! Under Armour Sportsmask

Kuusi kuukautta koronaviruspandemiasta olet luultavasti oppinut, ettei kaikkia naamioita ole luotu samanarvoisina. Joten miten Under Armour's Sportsmask lasketaan yhteen? Katso tämä arvostelu.