Maailman teini-ikäisten mielenterveyspäivä on tullut ja mennyt, mutta tosiasiat mustien teinien mielenterveydestä säilyvät

  Musta teini yksin surullisen näköinen

Lähde: Anna Frank / Getty

Jos unohdat sen, World Teen Mental Wellness Day on päivä, joka tunnustetaan maailmanlaajuisesti ja jonka tarkoituksena on lisätä tietoisuutta teinien mielenterveysongelmista. Aikuisille voi olla vaikeaa erottaa normaali teini-ikäinen käyttäytyminen (mielisyys, sosiaalinen vetäytyminen) ja mielenterveysongelmia toisistaan. Mutta jos kysyt teini-ikäiseltä, he todennäköisesti kertovat sinulle, että masennus on heidän ikäryhmäänsä vaikuttava suuri ongelma. Pew Research Centerin tiedot paljastavat, että seitsemän kymmenestä teinistä useimpien sukupuolten, rodun ja sosioekonomisten rajojen mukaan, nähdä mielenterveyden suurena ongelmana teini-ikäisten edessä. Paine saada hyviä arvosanoja, sopeutua sosiaaliseen asemaan, näyttää hyvältä ja menestyä koulun ulkopuolisissa toimissa lueteltiin eräiksi tärkeimmistä stressitekijöistä, jotka aiheuttavat teini-ikäisten mielenterveysongelmia.



Vaikka mielenterveysongelmat ulottuvat useimpiin väestöryhmiin, niitä on ollut vakavien masennusjaksojen lisääntyminen mustien nuorten keskuudessa viime vuosina, sanoo Mielenterveys Amerikka . Lisäksi teini-ikäiset, jotka käsittelevät köyhyyttä, jengiväkivaltaa ja teinien raskautta, ovat todennäköisemmin kamppailemaan mielenterveysongelmien kanssa – joista jokainen on aiheita, jotka vaikuttavat vähemmistöryhmiin enemmän kuin valkoisiin yhteisöihin. Faktat viittaavat yhteen asiaan: huomion kiinnittäminen teini-ikäisen mielenterveyteen on tärkeämpää kuin koskaan. Tässä on faktoja mustan teinin mielenterveydestä ja tavoista, joilla vanhemmat voivat olla lastensa tukena.

Mustan nuoren itsemurhat lisääntyvät

  Musta teini, joka käsittelee masennusta

Lähde: Puttipat Aneakgerawat / Getty

The Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychology raportoi, että vuodesta 2018 itsemurhasta tuli mustalaisten nuorten toiseksi yleisin kuolinsyy 10–14-vuotiaat. Yksi tietty ryhmä on kohonneessa riskissä: teini-ikäiset tytöt. Tutkimus osoittaa, että suurin vuosimuutos itsemurhaluvuissa oli 15-17-vuotiaiden tyttöjen ikäryhmässä. Tämä on osa trendiä, joka on jatkunut vuosikymmeniä. American Academy of Pediatrics raportoi, että vuosien 1991 ja 2017 välillä mustien nuorten itsemurhat kasvoivat 73 prosenttia.

Aiemmat ongelmat itsetuhoisissa teinissä

  Sivukuva nuoresta naisesta, joka katsoo pois

Lähde: Robin Gentry / EyeEm / Getty

-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Kansallinen terveyskirjasto tutki mustia teini-ikäisiä, jotka kärsivät itsemurha-ajatuksista ja löysivät yleisiä kliinisiä ongelmia, jotka olivat olleet olemassa. Nämä olivat pääasiassa mukana parisuhdeongelmia , mielenterveysongelmat, ihmisten väliset traumat ja elämän stressitekijät (kuten arvosanat tai ulkonäkö). Näitä huolia esiintyi jatkuvasti, mikä johti itsemurha-ajatuksiin. Vaikka tällaiset ongelmat näyttävät 'normaalilta' osalta teini-elämää, tutkimus osoittaa, että niiden hylkäämisellä voi olla vakavia seurauksia.

Mustat nuoret saavat vähemmän hoitoa

  Naisterapeutti hymyilee rohkaisevasti tunnistamattomina potilaiden kertomuksissa

Lähde: SDI Productions / Getty

Vaikka mustilla nuorilla on kohonnut riski saada mielenterveysongelmia, Mielenterveyden ensiapu sanoo olevansa vähemmän todennäköisesti hakeutumaan tai saamaan hoitoa . Itse asiassa, vaikka masennus on yleisin mielenterveyshäiriö mustien keskuudessa, alle puolet Mustat nuoret, jotka raportoivat masennuksesta hakeudu hoitoon. He eivät myöskään todennäköisesti pääse hoidon loppuun, jos he aloittaisivat sen. Tutkimukset ovat lisäksi osoittaneet, että mustat teini-ikäiset ovat vähemmän todennäköisesti nähneet aikuisten käyvän terapiassa kuin valkoiset teini-ikäiset.

Vanhempien ennakkoluulot ovat osa ongelmaa

  Afroamerikkalainen perhe kotona pelaamassa kiinalaista tammi

Lähde: kali9 / Getty

Alaikäisinä mustat teini-ikäiset ovat erittäin riippuvaisia ​​huoltajistaan ottaa johtoaseman mielenterveyshoidossaan . Tämä tarkoittaa myös sitä, että heidän kohtalonsa korreloi vahvasti heidän omaishoitajiensa kanssa. uskomuksia mielenterveyshoidosta. Tutkimus osoitteesta Mielenterveyden hoitotyön ongelmat on havainnut, että ideat ja stigmat että teini-ikäisten omaishoitajien mielenterveys on tärkeä osa sitä, miksi mustat teinit eivät saa hoitoa. Näihin stigmiin kuuluu ajatus, että mielenterveysongelmissa on jotain häpeällistä ja että mielenterveys ei ole yhtä tärkeää kuin fyysinen terveys.

Mielenterveysalalta puuttuu monimuotoisuus

  Musta teini puhuu terapeutille mielenterveysongelmista

Lähde: SDI Productions / Getty

Jokaisen potilaan ikä- tai roturyhmästä tahansa tulee tuntea, että hänen mielenterveyshuollon tarjoaja ymmärtää häntä ja on yhteydessä heihin. Kuitenkin, Tämän löytäminen terapeutilta ei ole helppoa mustille teineille . Vain neljä prosenttia psykologeista tunnistaa itsensä mustiksi, sanoo The American Psychology Association , ja vielä harvemmat psykiatrit tunnistavat olevansa mustia. Koska epäluottamus terveydenhuollon tarjoajia kohtaan on yksi este teini-ikäisten tavoille hakea apua, tämä mielenterveydenhuollon monimuotoisuuden puute on suuri ongelma.

Tunne merkit

  Järkyttynyt kaunis teini kotona

Lähde: Anna Frank / Getty

Jotta vanhemmat voivat auttaa mustia teini-ikäisiä mielenterveysongelmissa, heidän on ensin opittava tunnistamaan merkit. Tutkimus ulos Rutgersin yliopisto havaitsi, että mustat nuoret ilmaisevat masennuksen oireita eri tavalla kuin muut rodulliset teiniryhmät – nimittäin valittamalla ihmissuhteista tai fyysisestä kivusta. Vanhempien tulee kiinnittää erityistä huomiota jos heidän teini-ikäisensä ilmaisee lisääntyneen huolensa parisuhteesta tai ystävyysdraamasta tai valittaminen fyysisestä epämukavuudesta on lisääntynyt. Jälkimmäinen tulee selvittää lääkärin kanssa, mutta jos fyysinen ongelma suljetaan pois, se voi johtua mielenterveysongelmista.

Pidä viestintälinjat auki

  Äiti puhuu teini-ikäisten tyttärien kanssa sohvalla

Lähde: MoMo Productions / Getty

Tutkimus ulos Kansallinen terveyskirjasto on havainnut, että ahdistus ja masennus ovat harvinaisempaa teini-ikäisillä, jotka tuntevat olevansa sitoutuneita vanhempiinsa ja jotka luottavat vanhempiinsa. Joten vaikka sosiaalinen eristäytyminen vanhempien yksiköstä voi tuntua 'normaalilta' teini-ikäisille, vanhempien ei pitäisi hyväksyä sitä täysin. Pidä viestintälinjat auki. Aseta perheen illalliset etusijalle. Älä pidä teini-ikäisten mielialaa normaalina teini-ikäisenä – keskustele lapsillesi heidän tunteistaan. Vanhempien ei pitäisi kirjoittaa teini-iän asioita – kuten parisuhdedraamaa tai ulkonäön epävarmuutta – 'epätärkeiksi'. Jos ne ovat tärkeitä teini-ikäiselle eikä niitä käsitellä, ne voivat johtaa mielenterveysongelmiin.

Normalisoi avun hakeminen

  Isä auttaa teini-ikäistä poikaa läksyissä keittiössä

Lähde: Caia Image / Getty

Suuri osa masennuksesta kärsivien teini-ikäisten omaishoitajia koskevasta tutkimuksesta osoittaa, että omaishoitajien mielenterveyshuoltoon liittyvät uskomukset ja mielipiteet vaikuttavat suuresti siihen, saavatko teini-ikäiset tarvitsemaansa apua vai eivät. Vanhemmat voivat auttaa teini-ikäisiä mielenterveyskeskusteluista tulee normaali osa keskustelua , poistamalla siitä leimautumisen sekä puhumalla mielenterveyshuollon tarjoajista positiivisella tavalla.