mielenterveys

8 mustien kirjoittajien kirjaa luettavaksi mielenterveystietokuukaudeksi

Tässä kirjassa tarkastellaan, kuinka rasismi vaikuttaa ihmiseen paitsi psykologisella tasolla myös kehon sisällä.

Tässä on merkkejä siitä, että olet laiminlyönyt mielenterveyttäsi

Health Grades raportoi, että keskittymisvaikeudet ovat usein oire masennuksesta, traumasta ja stressihäiriöistä.

7 yksinkertaista tapaa torjua stressiä joka päivä

Vaikka halu taistella stressiä vastaan ​​on olemassa, aikaa ja resursseja siihen ei aina ole käytettävissä. Tästä syystä olemme koonneet luettelon helpoista, saavutettavissa olevista tavoista taistella stressiä vastaan ​​joka päivä.



Sunnuntai ‘NOIRE: Olin tänään vuosia vanha, kun tajusin olevani kaksisuuntainen

Arviolta 23 miljoonalla amerikkalaisella on kaksisuuntainen mielialahäiriö (BPD)

Lopeta se: mielenterveysleimat, jotka on peruutettava

Afroamerikkalaisilla on jo kohonnut riski saada yleisiä ehkäistävissä olevia sairauksia, ja he etsivät vähemmän todennäköisesti apua mielenterveysongelmiin

'Sisaremme vartija': On aika käsitellä itsemurhaa ja itsemurha-ajatuksia mustissa naisissa

Huolimatta itsemurhien kansallisesta laskusta, myös People of Colorin itsemurhat ovat suhteettoman paljon aliraportoituja ja luokiteltuja väärin.

Jos lapsesi on kamppaillut koko pandemian ajan, rauhoita hänen mielenterveyttänsä 'Charm Words' -podcastilla

Lasten mielenterveys on ollut erityisen haavoittuvainen pandemian aikana, mutta silti usein alikeskustelun aihe.

12 myrkyllistä käyttäytymistä, jotka on jätettävä taakseen vuonna 2021

Avataan vuosi 2022 vähemmän myrkyllisyydellä jättämällä nämä huonot tavat taakseen.

'Mielenrauha Tarajin kanssa': G Herbo puhuu PTSD-diagnoosista ja aseväkivallan vaikutuksista hänen elämäänsä

Chicagon räppäri G Herbo avasi yli 50 rakkaansa menettämisen vaikutuksista hänen elämäänsä ja mielenterveyteensä Facebook Watchin Peace of Mind with Tarajin uusimmassa jaksossa.

SUNDAY ‘NOIRE: 7 mielenterveysprofiilia, joita seurata Instagramissa saadaksesi mielesi oikein

Jos pohdit, mitä toivoisit tekeväsi tai toivovasi tekeväsi vuoden loppuun mennessä ottamatta huomioon itsehoitoa, saatat vain löytää itsesi henkisestä tilasta, joka ei ole kovin terve.

Nicole Byer sanoo, että hänen ADHD:staan ​​selvittäminen oli 'helpotusaalto'

Byer avasi Taraji P. Hensonille 'Peace of Mind With Taraji' -osiossa aikuisten ADHD-diagnoosistaan.

DaBaby näytti maailmalle, että hän on monia asioita, mutta narsisti ei ole yksi niistä

DaBabyn räikeä välinpitämättömyys ja epäkunnioitus Dani Leighia kohtaan ei tarkoita, että hän olisi narsisti.

Jada Pinkett-Smith sanoo, että psykedeelien käyttö auttoi 'poistamaan' hänen masennuksensa

Pinkett-Smith, Jaden Smith ja Adrienne Banfield-Norris perehtyvät psykedeelisten lääkkeiden käyttöön masennuksen hoitoon ja miksi se ei ole yleisempää.

'Hän kutsui minua lihavaksi': olympiavoimistelija Jordan Chiles puhuu entiseltä valmentajalta sanallisen pahoinpitelyn vaikutuksista mielenterveyteen

Viimeisimmässä Peace of Mind with Tarajin jaksossa olympiavoimistelija Jordan Chiles kertoi kokeneensa verbaalisen pahoinpitelyn yhden aiemmista valmentajistaan ​​ja kertoi, kuinka hän selviytyi traumasta.

'Mielenrauha Tarajin kanssa': Chance The Rapper puhuu aseväkivallan vaikutuksista ja asettaa mielenterveyden etusijalle mustana miehenä

Chance auttoi ohjaajia Taraji P. Hensonia ja Tracie Jadea purkamaan 'miehitystyön' mustiin miehiin kohdistuvan kulttuurisen paineen - ja kuinka tämä paine vaikuttaa ryhmän mielenterveyteen.

Viisi tapaa pandemiaeläimet auttoivat henkistä ja fyysistä terveyttämme

näyttää siltä, ​​että monet ovat löytäneet kiertotavan sosiaaliseen vuorovaikutukseen: eläimet. Se oli varmasti siunaus tarhan lemmikkieläimille, jotka tarvitsivat koteja.

Tänään on kansallinen surutietoisuuspäivä: Tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä surevan rakkaansa auttamiseksi

Valtakunnallinen surutietoisuuspäivä tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja miettiä: onko elämässäsi ketään, joka on kokenut menetyksen, ja kenties voisit olla siellä vähän enemmän?

Naomi Osaka puhuu itsensä syleilemisestä, mediakoulutuksen ja pelin edeltävän rituaalin luopumisesta

Naomi Osaka pohdiskeli äskettäin tähänastista mielenterveysmatkaansa ja jakoi päivittäisen 'rituaalin', joka auttaa pitämään hänet maassa.

Simone Biles ja Naomi Osaka auttavat remiksaamaan sitä, mitä tarkoittaa olla vahva musta nainen

Biles ja Osaka tekivät päätöksiä, jotka olivat heille parhaita eivätkä heidän uraansa, mitä mustat naiset ovat kamppailleet vuosikymmeniä.