Lähde: mediaphotos / Getty
Mitä vertaaminen tarkoittaa?
Itsesi vertaaminen johonkin toiseen tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että annat jonkun toisen elämäntavan tai saavutukset laukaista epävarmuutta. Vaikka olemme kaikki syyllisiä siihen, että mittaamme itsemme toisinaan toiseen ihmiseen, krooniset vertailut voivat olla erittäin haitallisia mielenterveydelle ja yleiselle hyvinvoinnille.
