Lähde: PeopleImages / Getty
Kaikenlaisen eron läpikäyminen – olipa kyse sitten erosta, erosta tai avioerosta – on riittävän vaikeaa, kun elämä on normaalia (mitä se sitten tarkoittaakaan), mutta pandemian aikana se on mittaamattoman vaikeampaa, koska tavalliset työkalumme ja keinomme selviytymiseen eivät ole saatavilla. meille. Joillekin se on ryhmäliikuntatunti, jossa toisten seura, energinen musiikki ja militantti ohjaaja tarjoavat paljon häiriötekijöitä. Toisille se on ystävien näkemistä henkilökohtaisesti ja nauramista ja itkemistä huonojen elokuvien takia. Olipa selviytymismekanismi mikä tahansa, harva meistä voi kuvitella menevänsä eron läpi yksin, kuten karanteenissa olisi.
Lähde: Dr. Laura omistaa nämä valokuvat / Glamour Shots
Mutta ehkä kuvittelet, millaista se olisi, koska suhteenne on tuntunut erityisen kiviseltä tämän pandemian aikana. Ehkä suhteesi ytimessä on viallinen, tai ehkä se on vain pandemia, joka temppuilee sinua. Auttaakseen sinua selvittämään todellisen ongelman, Dr. Laura Louis, PhD, perustaja Atlanta pariterapia, keskusteltiin joistakin yleisistä ongelmista, joita pariskunnat kohtaavat tänä historian outona aikana. Saatat huomata, että konfliktisi ovat paljon yleisempiä ja vähemmän hälyttäviä kuin luulit.
Lähde: valentinrussanov / Getty
Tämäkin käy
Pariskunnille, jotka harkitsevat eroa konfliktista, joka on ollut suora seuraus tästä pandemiasta, tohtori Louis neuvoo: 'Älä koskaan anna tilapäisten olosuhteiden sallia pysyviä päätöksiä... Älä eroa tämän pandemian takia, se loppuu.' Jos on olemassa ongelmia, se on tutkittava, mutta jos suhdekonflikti näyttää olevan pandemian välitön seuraus, pidä tauko.
Lähde: Dean Mitchell / Getty
Introvertit ja ekstrovertit
Esteet introvertit ja ekstrovertit kasvot yhdessä on aihe, jota olemme käsitelleet täällä aiemmin. Tohtori Louis vahvistaa, että tämä parisuhde voi kohdata erityisiä vaikeuksia karanteenin aikana. '[Yksi esimerkki] Hän on introvertti, hänen kumppaninsa on ekstrovertti. Hän voi ottaa sen henkilökohtaisesti, kun hänen miehensä kaipaa yhteyttä muihin ihmisiin.
Lähde: Chuck Savage / Getty
se ei ole sinä; se on pandemia
Tohtori Louis kehottaa pariskuntia olemaan lukematta tien kolhuja juuri nyt. Suuri osa konflikteista on vain seurausta pandemiasta – jokainen selviää omalla tavallaan, eivätkä parit pysty pitämään toisiaan sellaisina, että niillä selviytymismekanismeja on aina kumppaninsa kanssa. Kuten hän sanoi: 'Meidän on löydettävä tapa navigoida tässä pandemiassa ottamatta asioita erittäin henkilökohtaisiin.'
Lähde: LeoPatrizi / Getty
Ei eroa työstä ja kodista
Ennen tätä pandemiaa monet työskentelevät ammattilaiset saattoivat luottaa omaan lieventää koti rentoutumisajana – kuuntele podcastia, soita ystävälle, kuuntele musiikkia jne. Se oli aika siirtyä työelämästä kotielämään. 'Nyt meillä ei ole sitä aikaa', toteaa tohtori Louis. 'Nyt konflikteja on enemmän yksinajan puutteen vuoksi.'
Lähde: LumiNola / Getty
Yökyöpelit ja varhaiset linnut
Jos yksi henkilö on varhainen ja lähti toimistolle, mutta työskentelee nyt kotoa käsin, hän saattaa häiritä sitä, joka on tottunut nukkumaan ja olemaan hiljainen aamuisin. Tohtori Louis toteaa: ”Parit, jotka menestyvät, ovat ymmärtäväisiä. He ovat kärsivällisiä. He tarjoavat toisilleen armoa.' Joten ehkä kyse on hiljaisuudesta, kun kumppani nukkuu hetken. Tai käyttää korvatulppia jos toisen kumppanin täytyy tehdä melua tehdäkseen työnsä aamulla.
Lähde: Dean Mitchell / Getty
Erot vahvistuvat
Luonnollisesti kaksi ihmistä parisuhteessa eivät ole aivan samanlaisia, ja jokaisella on oma tapansa tehdä asiat. Mutta nämä erot tulevat enemmän vastakkain nyt, kun pariskunnat ovat kotona koko ajan yhdessä. Tohtori Louis sanoo, että pariskunnat, jotka voivat hyvin, ymmärtävät kumppaniaan. He omaksuvat lähestymistavan, että 'Sinun ei tarvitse olla täsmälleen kuten minä. Et voi mitenkään olla. Hyväksyn eromme.'
Lähde: Stígur Már Karlsson / World Pictures / Getty
Läheisriippuvuus voi kukoistaa
Ennen tätä pandemiaa saimme tavata ystäviä, työtovereita, kuntosalikaverit – Meillä oli täydet sosiaaliset piirit suhteidemme ulkopuolella. Meillä oli muita suhteita, jotka täyttivät aukot, joita kumppanimme eivät pystyneet. ”Nyt kumppanimme ovat meille kaikki kaikessa. [Niiden täytyy] olla viihdettämme – ravitsevat meitä, kun tunnemme olomme surullisiksi, nostavat meidät ylös, kun olemme masentuneita, ole herkkiä, kun olemme vihaisia. Ei ole mitenkään mahdollista, että joku voi olla kaikkea sitä, koko ajan”, sanoo tohtori Louis.
Lähde: blackCAT / Getty
Etsi muita myyntipisteitä
Vaikka pääsy tavallisiin toimipisteisiin ja aktiviteetteihin on rajallista, on silti tärkeää olla joustava ja löytää tapoja olla yhteydessä muihin ihmisiin oman suhteensa vuoksi. Tohtori Louis rohkaisee: 'Halua olla kärsivällinen ja myönnä vain 'Tarvitsen monia erilaisia myyntipisteitä.' Ja kumppanini ei voi olla kaikkeni. Hän käsittelee omia ongelmiaan.'
Lähde: MStudioImages / Getty
Vanhemmuuden konfliktit
Tämä voi olla mielenkiintoista aikaa vanhemmille, jotka ennen pandemiaa olivat niitä, jotka olivat enimmäkseen poissa kotoa eivätkä olleet kovin mukana päivittäisessä toiminnassa. lasten kasvatus. Jos he pystyvät nyt käsittelemään asioita, kuten nukkumaanmeno- ja ateria-aikaa, tämä voi aluksi tuntua stressaavalta – he eivät ole omassa elementissään. Mutta tohtori Louis rohkaisee tässä asemassa olevia vanhempia katsomaan positiivista. ”Vanhemmalle, joka ei ollut niin mukana, se on mahdollisuus syventää suhdettaan lapseensa nyt enemmän kuin koskaan. Kun lapsesi kasvavat ja ovat poissa kotoa, he muistavat nämä hetket.'
Lähde: Moyo Studio / Getty
Romanssin pitäminen elossa
Perinteisiä treffiillan paikkoja ei ole juuri nyt saatavilla – ei myöskään lastenhoito . Joten miten parit voivat säilyttää läheisyyden? Tri. Louis sanoo: 'Heidän täytyy ole luova . Joillekin pariskunnille se on piknik ulkona takapihalla. Laitat lapset nukkumaan klo 20 ja syöt kynttiläillallisen. Laittakaa tekniikkanne pois ja katsokaa toisianne, käykää läpi päivän kohokohdat. Pysykää kuulolla, mitä toistenne maailmassa tapahtuu.'
EDELLINEN POSTAUS SEURAAVA SIVU 1 10:stä 1 kaksi 3 4 5 6 7 8 9 10
