Lähde: Adene Sanchez / Getty
Elämässä pettymys on väistämätöntä. Jossain vaiheessa me kaikki käsittelemme sitä, että suunnitelmamme ja unelmamme murskataan. Pettymys voi olla tuhoisaa, minkä vuoksi on tärkeää ottaa käyttöön rakentavia selviytymismekanismeja. Tässä on kymmenen strategiaa selviytyä pettymyksestä, jotka estävät sinua juuttumasta.
Anna itsellesi tilaa surulle
Kun sydämesi on kiinnitetty johonkin, hylkääminen voi olla erittäin tuskallista. Sen sijaan, että pakottaisit itsesi pääsemään siitä nopeasti yli, anna itsellesi aikaa surra. Vastoin yleistä käsitystä on mahdollista missata sitä, mitä sinulla ei ole koskaan ollut.
