Lähde: David Crotty / Getty
Siitä huolimatta Ciara on onnistunut hyvin toipumaan vauvan jälkeen aiemmin, saatuaan kolmannen lapsensa, poikansa Voittaa , hän saa tällä kertaa hieman apua uusimpana maailmanlaajuisena lähettiläänä WW .
34-vuotias ilmoitti uutisen chatissa IHMISET , myönsi, että aika, jonka hän aikoi pudottaa painoa synnytyksen jälkeen, ei vain sopisi hänen aikatauluinsa.
'Äärimmäinen tapa lähestyä ruokailutottumuksiani [aiemmin] on minulle vain epärealistinen. Minulla on liian paljon hoidettavaa, ja myös imetän', hän sanoi. 'Olen vasta aloittamassa, mutta toistaiseksi se on todella hauskaa.'
Level Up -laulaja kertoi valmentajan ja ohjelmasovelluksen avulla alkaneensa jo kehittää parempia, realistisempia ruokailutottumuksia WW:n kanssa.
”Minulle se antaa jotain, mitä odottaa ja tekee siitä hauskaa. Kokeilin kaikenlaisia asioita, auringosta auringonlaskuun, ja kyllä, jotkut niistä ovat toimineet, mutta ne eivät ole olleet realistisia pitkällä aikavälillä, hän sanoi. ”Pidän tässä todella paljon siitä, että minulla on hauskaa ja samalla opin kehittämään todella hyviä ruokailutottumuksia. Yksi perimmäisistä tavoitteista on hyvä hyvinvointielämäntapa, joka vie minut läpi elämän.'
Tähti kertoi saaneensa eniten, mitä hän on koskaan saanut poikansa Winin kanssa uskottuaan, ettei hän saisi. Kahdessa edellisessä raskaudessaan hän lihoi yli 60 kiloa. Hän sai 60 Futuressa , ja se nousi sieltä vain hänen seuraavissa raskauksissaan.
'Lihoin 65 kiloa ja sanoin:' En aio tehdä sitä tällä kertaa. En aio tehdä sitä', hän sanoi raskaudestaan tytär Siennan kanssa ja toiveistaan raskaudessaan Winin kanssa. 'Sitten sain luultavasti 65 ja vähän muutosta!'
Mutta tie takaisin hänen vartaloonsa ennen vauvaa ei ole tähdelle pelottava. Hän odottaa haastetta innolla.
'Kun teet siitä hauskaa, se tuntuu vähän helpommalta', hän sanoi. 'Muistuta itseäsi, että se tulee olemaan haastavaa matkan varrella, mutta voit voittaa kaiken.'
Rakastamme aina sitä, kun tähdet pitävät tosissaan siitä, millaista raskaus oli heille, mukaan lukien sen mukana tuleva painonnousu. Ota selvää, mitä muutamat muut kuuluisat naiset sanoivat kiloista, joita he painoivat elämää kantaessaan.
Lähde: Jason LaVeris / Getty
Kelly Rowland
Laulaja myönsi, että kun hän oli raskaana suloisen poikansa Titanin kanssa, hän lihotti vähintään 70 kiloa. Myöhemmin hän pystyi palaamaan upeaan kuntoon valmentajansa Jeanette Jenkinsin avulla.
Lähde: Hän oli tukahdutettu / Getty
Cassie
Malli ja laulaja paljasti lihoneensa 60 kiloa kantaessaan esikoistaan, Frankien tytärtä. Hän alkoi aluksi laihtua nopeasti, mutta osui sitten seinään synnytyksen jälkeisen kilpirauhasen diagnoosin vuoksi. Muutettuaan ruokailutottumuksiaan ja ryhtyessään miehensä Alexin laatimaan harjoitussuunnitelmaan hän palasi taistelukuntoon.
'Tänään olen paremmassa kunnossa kuin ennen vauvaa. En rehellisesti sanottuna usko, että olen koskaan ollut näin hyvässä kunnossa', hän sanoi äskettäin. ”Treenaaminen on antanut minulle paikan päästä eroon kaikista negatiivisista energioista ja tunteista, joita minulla saattaa olla, lisätä serotoniiniani ja harjoitella kuria. Jokainen treenipäiväni ei ole täydellinen, mutta tulen paikalle ja työnnän itseäni.'
Lähde: Jason LaVeris / Getty
Beyoncé
Vaikka emme tiedä, kuinka paljon hän painoi ennen synnytystä, Beyoncé astui vaakalle videossa mainostaakseen noudattamaansa ruokavaliosuunnitelmaa, 22 Days Nutrition, ja osoitti faneille, että hän painoi 175 kiloa. Se oli alku hänen painonpudotuspyrkimyksilleen sekä hänen harjoittelulleen valmistautuakseen Coachellaan, ja se oli myös suuri edistysaskel, kun otetaan huomioon, että kun hän synnytti kaksoset Rumin ja Sirin, tähti myönsi painoneensa 218 kiloa. Hän on myös kertonut laihduttaneensa 65 kiloa tyttärensä Bluen syntymän jälkeen.
Lähde: Prince Williams / Getty
Anna Moore
The Atlantan oikeat kotiäidit tähti kertoi lihoneensa 75 kiloa raskauden aikana, mutta myönsi, että suuri osa siitä oli veden painoa preeklampsiadiagnoosin vuoksi.
'Iso osa siitä, rehellisesti sanottuna, preeklampsian vuoksi oli veden painon nousua', hän sanoi painosta. 'Joten viikko synnytyksen jälkeen laihduin 40 kiloa. Mutta minulla oli C-leikkaus, joten en todellakaan pystynyt nousemaan seisomaan, en tietenkään voinut treenata tai tehdä mitään sellaista. Mutta ennen olin harjoittelija. Huolehdin kehostani. Minä, mitä me kutsumme, 'napsautin takaisin' kahden viikon kuluttua. Ajattelin: 'Vau! Vatsani on taas litteä, tai melkein litteä. En uskonut, että niin kävisi.'
Lähde: Bravo / Getty
Eva Marcille
Kauneus paljasti lihoneensa yli 40 kiloa ollessaan raskaana kolmannen lapsensa, poikansa Maverickin kanssa. Hän on sittemmin laihduttanut aviomiehensä Mike Sterlingin motivaation ja lukuisten vyötäröhelmien avulla, jotka auttavat häntä tietämään, kuinka pitkälle hän on päässyt. 'En kilpaile ketään vastaan, teen vain töitä ollakseni paras versio MINÄ, sekä sisältä että ulkoa', hän kirjoitti äskettäin Instagramissa.
Katso tämä postaus InstagramissaViesti, jonka on jakanut Eva Marcille 👁 (@evamarcille) on
Lähde: Donna Svennevik / Getty
Mariah Carey
Kun Mariah Carey oli raskaana kaksosensa, Monroen ja Marokon, kanssa, hän lihoi 70 kiloa.
'Minulla ei ollut luita vähään aikaan', hän sanoi ja väitti, että ylimääräiset kilot tekivät hänestä erittäin pehmeän. 'Minulle on tärkeää tuntea luuni!'
Hän laihtui lopulta synnytyksen jälkeen, pudoten 40 painoa ja 30 kiloa tehdessään Jenny Craigia.
Lähde: BG002/Bauer-Griffin / Getty
Amber Rose
Kun Amber Rose oli raskaana ensimmäisen poikansa Sebastianin kanssa, hän painoi lopulta 202 kiloa.
'Vauvan painosta on vaikea päästä eroon. Se on erilainen paino, koska venytät vatsaasi yhdeksän kuukauden ajan, ja sitten sitä on vaikea saada takaisin”, hän sanoi tuolloin.
Toisen lapsensa, poikansa Slashin kanssa hän kertoi faneille, että hän painoi 224 kiloa ja oli matkalla takaisin 'onnelliseen painoonsa' rasvaimun ja kuntosaliharjoittelun avulla.
'Olin 224 kiloa, kun minulla oli Slash 3 kuukautta sitten, nyt olen 187 😩 155 on onnellinen painoni 5'9-vuotiaana, joten minulla on matkaa”, hän kirjoitti vuonna 2019.
Lähde: Ethan Miller / Getty
Janet Jackson
Janet Jackson päätti palata tielle poikansa Eissan synnyttyä ja kertoi pystyneensä pudottamaan 70 kiloa valmentajansa avulla. Hänen ei tarvinnut kokonaan riistää itseään, jotta se tapahtuisi.
'En syö enää lihaa, vain kalaa satunnaisesti ja kasviksia', hän kertoi. 'Mutta rakastan monnia. Rakastan paistettua kalaa. Mutta olen myös hulluna grillattuihin kalaan. Rakastan Snickersiä.'
Lähde: Jerritt Clark / Getty
Eniko Hart
Kevin Hartin ihana vaimo on tällä hetkellä raskaana heidän toisen lapsensa kanssa ja sen syntymäpäivä on nyt. Mutta kun on kyse hänen ensimmäisestä raskaudestaan, hän kertoi lihoneensa 22 kiloa. Se ei ole paljon. Hänen vähäinen painonnousunsa johtui siitä, että kaunotar harjoitteli koko raskauden ajan Kenzon poikansa kanssa.
Lähde: David Crotty / Getty
Chrissy Teigen
Vaikka Chrissy sanoi painavansa pienintä koskaan tytär Lunan syntymän jälkeen, hän myönsi, että se johtui synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Joten saatuaan toisen lapsensa, poikansa Milesin, hän päätti pudottaa vain osan vauvan painosta ja elää vain elämäänsä.
”Periaatteessa olen 20 kiloa painavampi kuin ennen kilometrejä. Hän on 10 kuukautta vanha, en koskaan menettänyt viimeistä palaa, koska rakastan ruokaa liikaa. Juuri sopeuduin uuteen normaaliin, kun minulla oli tämä tietty numero niin kauan!”
EDELLINEN POSTAUS SEURAAVA SIVU 1 10:stä 1 kaksi 3 4 5 6 7 8 9 10
